子どもたち、いつ運動してる？
2026/08/15
スポーツ庁の最新調査で、気になる数字が出ています。小学生のうち、体育の授業以外で1週間の運動時間が60分未満の子どもは、男子9.8％女子17.3％さらに、週420分以上運動している子どもの割合は、前年よ…
何度も読み返している2冊
2026/08/10
□『競争闘争理論サッカーは「競う」べきか「闘う」べきか？』河内一馬著 □『エコロジカル・アプローチ』植田文也著 どちらもサッカーについての分析が主軸になっている本ですが私にとっては、 運動指導…
立ち姿勢は良いのに、座ると姿勢が崩れてしまう…その原因は？
2026/08/07
立ち姿勢は良いのに、座ると姿勢が崩れてしまう… そんな方は、姿勢そのものではなく、 「座る」という動作に課題がある場合があります。 せっかく姿勢が整っても 日常の動きの癖によって崩れてしまっては…
当院では、脳血管疾患や生活習慣病の一次予防を目的に、病院併設の健康運動施設を運営しています。病気を治療するだけでは健康は維持できず、日常生活の中で身体を正しく動かし続けることが何よりも重要…
運動を通して『我慢』はいつ覚える？
2026/07/26
ミラクルでは原動力は「楽しい」が1番だと考えています。では、「我慢」はいつ身につけるのか？我慢には『順番』があると思っています。まず、 「こうなりたい」 「これをやりたい」 という欲求がある。…
スポーツの上達を身体の動きからトレーニング
2026/07/24
身体を打ちやすい位置に合わせるためのトレーニング！距離感の設定がミソです！
人としての在り方・姿勢を整えるための体幹ケア
2026/07/12
静岡県よ～じ道場の皆さまに、コンディショニングをお伝えさせていただきました。 今回は、 □ストレッチポールの活用方法 □身体の観点からの緊張緩和方法 □試合前のルーティンづくり □姿勢の確認 を中心…
インカレ前の合宿で体幹ケアを実践
2026/07/11
中京学院大学のインカレに向けた合宿にて、 コンディショニングを担当させていただきました！ 勝ちたい試合だからこそ大切になるのは、 身体の準備、心の準備、そして技術・戦術の準備。 その準備を積…
体幹ケアで挑戦し続けられる身体を手に入れよう
2026/06/18
サポートチームの高校生に、 「革命を起こす楽しんで勝つための身体づくり」 をテーマに体幹ケアの講義をさせていただきました。 講義では ①現代のスポーツ界・卓球界の課題 ②動ける身体があることのメ…
「姿勢を良くしたい」 先生の想いが伝わっています。
2026/06/16
静岡県よ～じ道場の皆さまに、 体幹ケア・コンディショニングトレーニングをお伝えさせていただきました。 練習前に選手が自主的に体幹ケアを行うだけでなく、 送迎に来られた保護者様や練習をサポート…
