トレーナーさんによるトレーニングDAY。今回印象的だったのは障害物を両サイドに置いてのでんぐり返し。障害物の数が増えても減ってもやること自体は変わらない。でも周りの状況が変わると、人は焦ったり…
東京都競技力向上事業『卓球選手のトレーニング・体幹ケア』講師としてお招きいただき、東京都卓球連盟所属の小学生～高校生や指導者の方々に体幹ケアをはじめとした身体の動きづくりをお伝えしてきまし…
(財)日本コアコンディショニング協会(JCCA)のホームページがリニューアルされました！□コアコンディショニングとは？□ツールの紹介□セミナーの紹介とてもわかりやすくなっています。『体幹から未来を変え…
サポートチームである中京学院大学卓球部と体幹ケアツールを導入いただいているよ～じ道場の皆さまに練習前・練習合間・練習後に行う『体幹ケア』をお伝えしてきました。中京学院大学卓球部では体幹ケア…