体幹ケアで挑戦し続けられる身体を手に入れよう

サポートチームの高校生に、
「革命を起こす　楽しんで勝つための身体づくり」
をテーマに体幹ケアの講義をさせていただきました。

講義では
①現代のスポーツ界・卓球界の課題
②動ける身体があることのメリット
③体幹ケアと発育発達理論
④体幹ケアの実践と変化の体感
という流れでお伝えしました。

体幹ケア実践後には、
「平らな床を歩いているのに、坂を下っているみたい！」
という感想も。

身体が変わると、
感覚も動きも変わっていきます。

以前、顧問の先生が選手や保護者の皆さまにこんなお話をされていました。
「卓球は最後に11-9で勝ち切ればいいスポーツ。
9回失敗してもいい。
だからチャレンジしよう。」
とても印象に残っている言葉です。

チャレンジには失敗がつきもの。
だからこそ選手には、挑戦し続けられる身体を持っていてほしい。
これからも体幹ケアを通してサポートしていきます。