岐阜県で卓球を楽しみながら健康な心身を育むこだわりのトレーニングを実施

講師から一転して、今日はZoomセミナーの受講生。『10年後のトップアスリートを育てるジュニア期の土台づくり伸び続けられる育成の５つのポイント』を受講しました。 「選手の育成と国の文化との関係性…

日本スポーツ協会（JSPO）公認コーチ1の卓球専門科目にて 「コンディショニングと基本姿勢について」 という題目で、身体づくり・動きづくりの講師をさせていただきました。 今回は、体幹ケアの根底にあ…

『可能性を広げる』 一言で言うのは簡単だけど、その方法は人それぞれ。 □認めることで、イキイキし始める場合 □自分の言葉にすることで、行動が明確になる場合 □厳しさを持つことで、気持ちが引き締ま…

子どもの可能性を潰すのは、いつも大人側．．． そうならないように、 子どもたちをよく見て、 子どもたちの声を聴いて、 決めつけないことを大切にしています。 頭ではわかっているつもりでも、 それ…

これからの時代、健康は「失ってから考えるもの」ではなく、『日頃から自分で守っていくもの』になるのかもしれません。 医療費の自己負担を抑える高額療養費制度が、2026年8月から見直され、自己負担限…

トレーニングには、 動きや形が決まっているものと、 自由度が高いものがあります。 動きが決まっているトレーニングは、 ルーティンとして取り入れやすいというメリットがあります。 一方で、自由度の…

私自身もトレーナーとして、選手やチームに関わらせていただいています。 それでも、ミラクル卓球クラブの活動には、あえてトレーナーに入ってもらってい、月に１度運動教室をしてもらっています。 その…

静岡県・よ～じ道場のみなさまに、コンディショニングをお伝えしました！ 今回は「軸のブレが気になる」というご相談をいただき、 動きの中で身体を安定させるためのポイントをお伝えしました。 発育発…

JATAオンラインイベントのお知らせ！9月17日（木）19:30～20:30 (社)日本アダプテーショントレーニング協会（JATA）のオンラインイベントにて 「アダプテーション導入事例紹介～ミラクル卓球クラブ編～」…

本日はあんさんのトレーニングDAYでした！相変わらず楽しいトレーニングで、 ・打球ポイントの安定 ・威力のアップ など、卓球のプレーにも変化が出ました！ そして今回は、 (社)日本アダプテーショント…