愛知・岐阜県で卓球教室を営みおすすめ情報や新しい情報をお届けいたします

静岡県よ～じ道場の皆さまに、コンディショニングをお伝えさせていただきました。 今回は、 □ストレッチポールの活用方法 □身体の観点からの緊張緩和方法 □試合前のルーティンづくり □姿勢の確認 を中心…

中京学院大学のインカレに向けた合宿にて、 コンディショニングを担当させていただきました！ 勝ちたい試合だからこそ大切になるのは、 身体の準備、心の準備、そして技術・戦術の準備。 その準備を積…

サポートチームの高校生に、 「革命を起こす楽しんで勝つための身体づくり」 をテーマに体幹ケアの講義をさせていただきました。 講義では ①現代のスポーツ界・卓球界の課題 ②動ける身体があることのメ…

静岡県よ～じ道場の皆さまに、 体幹ケア・コンディショニングトレーニングをお伝えさせていただきました。 練習前に選手が自主的に体幹ケアを行うだけでなく、 送迎に来られた保護者様や練習をサポート…

これからの人生も、より明るく楽しく過ごすために。 ご夫婦で体幹ケアに取り組まれている方（旦那さま）。 奥さまから 「猫背を改善したい」 というご相談をいただいたことがきっかけで、 一緒に体幹ケ…

これからの人生も、より明るく楽しく過ごすために。 ご夫婦で体幹ケアに取り組まれている方（奥さま） ご自宅でのセルフケアに加え、定期的なトレーナーとのコンディショニング。 日々の積み重ねと専門…

西濃小学生卓球選手権大会4年生以下の部3位嬉しい初賞状！！！年上の選手相手によく頑張りました！朝の会場練習や試合を見て"気持ちが強いからこそ、いつも通りのプレーが難しい"と感じました。勝ちたい…

根っこを育て幹を強くして花を咲かせる幼少期に、ハイハイなどの赤ちゃんの動きが少なかったという小学6年生の卓球選手。すでに素晴らしい監督・トレーナーのサポートがある中で、私は"動きの根っこづく…

トレーナーさんによるトレーニングDAY。今回印象的だったのは障害物を両サイドに置いてのでんぐり返し。障害物の数が増えても減ってもやること自体は変わらない。でも周りの状況が変わると、人は焦ったり…

サポートチームである中京学院大学卓球部の東海学生卓球春季リーグ戦のトレーナー帯同をさせていただきました。試合に臨む選手の状態はさまざまです。・強気で試合に入れる選手・身体も心も緊張している…