岐阜県で卓球を楽しみながら健康な心身を育むこだわりのトレーニングを実施

サポートチームの高校生に、 「革命を起こす楽しんで勝つための身体づくり」 をテーマに体幹ケアの講義をさせていただきました。 講義では ①現代のスポーツ界・卓球界の課題 ②動ける身体があることのメ…

静岡県よ～じ道場の皆さまに、 体幹ケア・コンディショニングトレーニングをお伝えさせていただきました。 練習前に選手が自主的に体幹ケアを行うだけでなく、 送迎に来られた保護者様や練習をサポート…

これからの人生も、より明るく楽しく過ごすために。 ご夫婦で体幹ケアに取り組まれている方（旦那さま）。 奥さまから 「猫背を改善したい」 というご相談をいただいたことがきっかけで、 一緒に体幹ケ…

これからの人生も、より明るく楽しく過ごすために。 ご夫婦で体幹ケアに取り組まれている方（奥さま） ご自宅でのセルフケアに加え、定期的なトレーナーとのコンディショニング。 日々の積み重ねと専門…

根っこを育て幹を強くして花を咲かせる幼少期に、ハイハイなどの赤ちゃんの動きが少なかったという小学6年生の卓球選手。すでに素晴らしい監督・トレーナーのサポートがある中で、私は"動きの根っこづく…

トレーナーさんによるトレーニングDAY。今回印象的だったのは障害物を両サイドに置いてのでんぐり返し。障害物の数が増えても減ってもやること自体は変わらない。でも周りの状況が変わると、人は焦ったり…

サポートチームである中京学院大学卓球部の東海学生卓球春季リーグ戦のトレーナー帯同をさせていただきました。試合に臨む選手の状態はさまざまです。・強気で試合に入れる選手・身体も心も緊張している…

体幹ケアを継続的に導入してくださっている中京学院大学卓球部アシスティックの塗装が剥がれるほど使い込んでいただいています。日々の積み重ねに本気度を感じます。いつもありがとうございます。先日の…

静岡県よ～じ道場の選手の皆さまに卓球のパフォーマンス向上に向けて、体幹ケア・コンディショニングトレーニングをお伝えさせていただきました。全国で活躍するチームということもあり、代表の袴田先生…

東京都競技力向上事業『卓球選手のトレーニング・体幹ケア』講師としてお招きいただき、東京都卓球連盟所属の小学生～高校生や指導者の方々に体幹ケアをはじめとした身体の動きづくりをお伝えしてきまし…