(財)日本コアコンディショニング協会(JCCA)のホームページがリニューアルされました！□コアコンディショニングとは？□ツールの紹介□セミナーの紹介とてもわかりやすくなっています。『体幹から未来を変え…
武蔵野中学高等学校で行われた越年合宿にて、頑張る選手に体幹ケアをお伝えさせていただきました。強くなるためには練習が必要です。練習を続けていくためには、まずは自分の身体を大事にしてあげること…
2025年は大変お世話になりました。山口インターハイのトレーナー帯同日本コアコンディショニング協会のマスタートレーナー取得コアコンシンポジウムでのプレゼン発表自分ひとりでは成し得ない経験をたく…
「この子、トレーニングをする前よりも笑えるようになった！」先日とある選手のコンディショニングトレーニングを終えて1番に思ったことです。この選手は強豪校のレギュラー選手で、日々ハードな練習を頑…
当院では、脳血管疾患や生活習慣病の一次予防を目的に、病院併設の健康運動施設を運営しています。病気を治療するだけでは健康は維持できず、日常生活の中で身体を正しく動かし続けることが何よりも重要…
日本コアコンディショニング協会マスタートレーナーの取得によって体幹ケアサイトに掲載されているトレーナーズマップの施設名横に☆マークをつけていただきました！体幹ケアを通して人生をより良いものに…
今週のテーマは「軸の移動」力が伝わる「軸の移動」と不具合が起きてしまいやすい「体重移動」の違いをアシスティックを使ってみんなで確かめました。アシスティックはこれまで伝えることが難しかった「…
足首に痛みがあり、補助具も使用していますが、好きな運動はずっと継続されている方です。スムーズに歩くことはもう無理だと思っていたけれど、体幹ケアで可能になりました！動画はこちら。テニス前のス…
棒高跳びを頑張る中学生の方とご家族様に「体幹ケア」を体験していただきました。話を聞かせていただくと棒高跳びは空中での体幹キープが求められるハードな競技とのことでした。ストレッチポール・アシ…
「実はもっと面白い体幹の世界」受講してきました。講師の中野ジェームズ修一さんは青山学院大学陸上部のトレーナーであり、卓球界では福原愛さんの元トレーナーということもあり話を聞きたいなと思って…