安心の個別レッスン
課題に合わせて、身体づくり・体幹ケア・卓球の内容を柔軟に調整します。
「今必要なこと」を大切にした」個別レッスンです。
日程はご相談のうえ決めていきます。
お友達やご家族など2名以上での受講(グループレッスン)も可能です。
身体づくり
卓球をしていなくても通えます！
姿勢を整え、体幹を安定させ、
自分の身体を思い通りに動かす力を身につけます。
スポーツをしている方にも、
これから運動習慣を身に着けたい方にも。
卓球
レベル・課題・年齢に合わせて、今必要な練習をピンポイントで行います。
技術の土台となる身体の動きからじっくり取り組めて、理解も上達もぐっと早まります。
内容は自由に調整できます
身体づくりと卓球の時間配分は
目的や課題に合わせて自由に調整できます。
また、今の課題において必要なアプローチもご提案させていただきます。
「姿勢や体幹を重点的に整えたい」
「卓球をもっと上達したい」
一人ひとりに合わせて、
無理なく安心して取り組めるサポートをいたします。
