アダプベースを使った卓球の技術練習

ミラクルでの卓球の練習では、
「アダプベース」がすっかり必須アイテムになっています！

ただ卓球の技術練習をするのではなく
動ける身体をつくることが、卓球の技術につながると考えています。

アダプベースを使うことで
・バランスを取りながら打つ
・足裏からの感覚を感じながら動く
・身体の状態を感じて、自分で調整する
そんな運動経験を、卓球の中に取り入れています。

「どうやって打つか」だけではなく、
「どうやって身体を使うか」から考える。

運動能力を育て、動きの選択肢を増やす。
その先に、卓球技術の向上がある。
ミラクルでは、そんな身体づくりと技術力向上の掛け算を大切にしています🧘