岐阜県・中京学院大学卓球部　しっかり体幹ケアに取り組んでいただいています

https://www.instagram.com/p/De8vmCNicdj/?utm_source=ig_web_copy_link&obrf=NTc4MTIwNjQ2YQ==

岐阜県・中京学院大学卓球部の合宿にて、コンディショニングサポートをさせていただきました！

チームでしっかり体幹ケアに取り組んでいくと決めてくださり、これまで以上に、卓球の練習に入る前の準備を大切に、じっくり時間をかけて取り組みました。

技術レベル・競技レベルが上がれば上がるほど、身体への負担も大きくなります。
また、身体の使い方の癖や左右差は、技術の質にも直結してきます。

今回は、全日本大学総合卓球選手権大会（個人の部）に向けた直前合宿。
今年度の全日学は移動時間も長くなりそうなので、日頃からしっかり身体づくりに取り組んでいることが、試合で力を発揮するためのチームの強みになってくれたら嬉しいです！

大切なのは、試合直前だけでなく、日頃から身体を整え、動ける身体をつくっておくこと。

積み重ねてきた準備が、本番で力を発揮するための土台になると思います！

#中京学院大学
#卓球
#体幹ケア