動けるカラダつくりのルールとコツ

ミラクル卓球クラブです。

 

中京学院大学での

株式会社PLUS REBODY様による「動けるカラダつくりのルールとコツ」の運動指導をお手伝いさせていただきました。

 

□身体の関節可動域を広げる方法

□関節及び筋肉の柔軟性の向上

□ブレない身体の作り方

という課題に沿っての内容でしたが

「カラダのルールとコツ」なので他の課題や他の競技・日常生活にも活かせる内容でした。

 

【健康格差をなくす社会へ】

「動けるカラダのルールとコツ」という知識を広め

「カラダつくり」という習慣を継続サポートしていきます。

 

 

岐阜・一宮の卓球なら「応援される力」を育むミラクル卓球クラブへ！！！