体幹ケア 体験会&導入 2025/01/21 ミラクル卓球クラブです。ストレッチポール・アシスティックの体験会を開催しました!身体の変化にたくさんの驚きの声をもらえました!・肩甲骨が柔らかくなった・脚が軽くなってステップがきざめるよう…
胸郭アプローチの基礎知識・骨盤アプローチの基礎知識 2024/11/08 ミラクル卓球クラブです。日本コアコンディショニング協会「胸郭アプローチの基礎知識」「骨盤アプローチの基礎知識」を受講しました。体幹アライメントや動きについての学びが深まりました!リアルでの…
レジリエンスを育むペップトーク 2024/10/28 ミラクル卓球クラブです。日本ペップトーク普及協会関西ブロックイベント「レジリエンスを育むペップトーク」に参加しました。選手が力を発揮するための背中の一押し。ワークの中でたくさんの学びがあり…
渡辺武弘氏 特別講演会 2024/10/19 ミラクル卓球クラブです。中部大学で開催された渡辺武弘氏(日本卓球女子ナショナルチーム監督)特別講演会に行ってきました。現在の卓球女子ナショナルチームは各母体サポートチームがとても充実しており…
日本卓球協会の独自ルール ~自ら考えて試合ができる選手になるために~ 2024/10/01 ミラクル卓球クラブです。卓球の試合ではボールと同系色のユニフォームは使用が禁止されています。ただし、日本で白色のユニフォームが禁止されたのは2015年9月1日改定のルールからです。それまでは国際…
日本卓球協会でもペップトークが重要視されています 2024/09/27 ミラクル卓球クラブです。日本卓球協会が発行している『勝利をめざす前に「大切なこと」がある。』という冊子にペップトークについて記載されているページがありました。ペップトークとは「勇気を与える…
「プレーヤーズファースト」から「プレーヤーズセンタード」へ 2024/09/26 ミラクル卓球クラブです。スポーツ界におけるハラスメント問題などが取り上げられる中で、選手が優先である「プレーヤーズファースト」という考え方が推奨されてきました。しかしここ数年で、選手を中心…
感謝の気持ちはプレーに影響を与えるのか? 2024/09/06 ミラクル卓球クラブです。読み直していたGIVE&TAKE「与える人」こそ成功する時代から「恩送り」という考え方について新しい発見がありました。「恩返し」という言葉はよく聞くワードだと思います。「恩…
今月のテーマは「コアの安定」 2024/09/05 ミラクル卓球クラブです。今月は「コアの安定」をテーマにメニューを組んでいます。・コアのスイッチが入っておらずパワーが伝わっていない・身体を「安定」ではなく「固定」してしまっているのパターン…
卓球ができることに感謝 2024/09/03 ミラクル卓球クラブです。久しぶりの投稿になりました。台風10号の影響が猛威を振るいました。被害にあわれた方にはお見舞い申し上げます。東海地区では、愛知県での中部日本選手権や東海選手権予選、岐…