執筆させていただきました！　好きで得意に最大集中～卓球選手のパフォーマンスアップに向けたコアコンディショニング～

日本コアコンディショニング協会の会報誌

「コアコンディショニングジャーナル(CCJ)」の記事を担当させていただきました。

 

今回の記事では

卓球選手のパフォーマンスアップを目的とした3ヶ月間のセッションについて、実際の変化や取り組みを中心にまとめています。

 

また、コアコンシンポジウムでのプレゼン発表の様子と表彰していただいた際の動画も公開されています。

 

✓現場でなにを意識したのか？

✓どんな変化が起きたのか？

✓コアコンディショニング(体幹ケア)が競技力にどう影響するのか？

 

卓球に限らず、スポーツに関わる方や

姿勢改善・動きの改善に興味のある方に見ていただきたい内容です。

 

(※リンク・動画はこちら↓)

https://youtu.be/d9dQojP5w7I?si=uBqFSUFi4BCON5Yi

 

 

 

姿勢と動きを引き出す 子どもの身体づくり教室　ミラクル卓球クラブ