体幹ケア　自分で自分の身体を守るために

ミラクル卓球クラブです。

 

一般財団法人 日本コアコンディショニング協会認定セミナー

「代償診断の基礎(ステップ①)」を受講してきました。

 

「代償診断」という言葉に難しそうという印象を持っていましたが

性格診断・適性診断のようなライトなものというニュアンスでした。

 

自分の身体を可視化できるPoslogを活用して

自分の身体を自分で守るキッカケを増やしていこうと思います。

「体幹ケア」を当たり前に。

 

また、同じ受講生の方から長年運動指導の仕事をされているにも関わらずさらに学びを持たれる姿に刺激をいただきました。

ステップ②もよろしくお願いします！

 

 

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