体幹ケアコンディショニング指導をさせていただきました

ミラクル卓球クラブです。

 

中京学院大学卓球部＆TSC卓球クラブのみなさんにストレッチポール・アシスティックを活用して体幹ケアコンディショニング指導をさせていただきました。

 

身体の変化にたくさんの驚きの声をいただけました！

 

卓球は基礎能力と並行して感覚(ボールタッチ)を鍛えていくことが重要で、技術にものすごく意識が向けられやすいスポーツです。

しかし、技術は身体という土台の上に乗ります。

また、活躍するためにはたくさん練習しなくてはならない。

たくさん練習するためにはケガをしない動ける身体をつくらなければならない。

 

ミラクル卓球クラブではこれからも一生使える身体づくりの習慣を大切にしていきます。

 

中京学院大学卓球部のみなさん

TSC卓球クラブのみなさん

横谷監督

ありがとうございました！！！

 

 

一宮・岐阜の卓球なら「応援される力」を育むミラクル卓球クラブへ！！！