いい練習とは？

こんにちは。

ミラクル卓球クラブです。

 

いい練習をすれば上手くなるとは分かっていても、どんな練習が正しくていい練習なのか？

これは誰もが常に試行錯誤することだと思います。

 

私の出身クラブには「努力3倍」と書かれた旗が掲げられていました。

柔道家・木村政彦さんのお言葉だそうです。

 

人並の努力では差は埋まらない。

強い選手は人の倍の努力しているのだから飛び抜けることはことはできない。

本当のトップを目指すなら3倍の努力をしなくてはいけない。

こんな意味合いで当時のコーチにお声がけいただいた覚えがあります。

 

時間は有限なので、3倍の練習時間を確保しようとしてもどうしても限界があります。

ただむやみに時間を増やしても怪我のリスクもあります。

ここで大事なのは「言語化」だと思います。

取り組む内容・意識を向ける内容を明確にして強い集中力を発揮することで、3倍の努力は実現可能だと思います。

 

言葉を大切にして、努力3倍を実現できるいい練習を目指していきます！

 

 

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