自分の身体を守る
新しい健康習慣
『体幹ケア』とは、
動きの根っこ(姿勢・安定性・効率のいい動きなどの測定が難しい運動要素)への運動アプローチです。
「頭で分かっているのに、なぜか技術が上手くいかない...」
「何度も同じアドバイスを受けているのに、なかなかできない...」
そんなお悩みお持ちではありませんか？
その原因...実は‘‘技術‘‘ではなく
『身体の使い方』にあるかもしれません。
ミラクル卓球クラブでは
卓球クラブでは日本で唯一『体幹ケア』サービスを提供しております。
姿勢が整って体幹が自然と働くと、身体がしなやかに動き出します。
・ストレッチポール
・アシスティック
・ひめトレ
・スイングストレッチ
などのツールも活用し、おひとりお一人の身体の状態に合わせたケアを行います。
体幹は‘‘競技力‘‘だけでなく
‘‘人生‘‘を支える土台です。
身体の軸が整うことで、動き・集中力・自信などあらゆる面での底上げが期待できます。
年齢や競技を問わず
『体幹は一生モノの財産』になります。
・競技力をもう一段階高めたいスポーツ選手
※当施設での『体幹ケア』は、卓球以外のスポーツでもご活用いただけます
また、競技力向上を目指す方以外にも
・仕事でのパフォーマンスを上げたい社会人
・筋トレや運動の効率を高めたい方
・年齢を重ねても健康に活動し続けたい方
からもご好評いただいております。
あなたの‘‘頑張りたい‘‘を支えるのが
『体幹ケア』です。
歯や肌をケアするのと同じように、身体の根幹である‘‘体幹‘‘もケアしていきましょう！
当クラブの体幹ケア活動実績
卓球選手の姿勢改善
身体の歪みがあった高校生。
習慣的な体幹ケアで歪みが改善しました。
歩行がスムーズに
足首の手術経験があり、歩行にふらつきがありましたが
体幹機能の改善によりスムーズな動きになりました。
全国高校総体
(インターハイ)でも活用
全国大会で活躍する選手やチームも
体幹ケアを導入しています。
全国各地で導入が広がっています
岐阜県・愛知県・静岡県を中心に東京都や福島県など全国各地で
体幹ケアを導入するチームや学校が増えています。
知識・実績の普及
2025年 コアコンシンポジウム in 横浜
にてプレゼン
令和7年 東京都競技力向上事業
にて講師 など
パフォーマンスアップから不調改善まで確かな実績と効果が出ています。
