動けるカラダつくりのルールとコツ ミラクル卓球クラブです。中京学院大学での株式会社PLUSREBODY様による「動けるカラダつくりのルールとコツ」の運動指導をお手伝いさせていただきました。□身体の関節可動域を広げる方法□関節及び筋肉の…